Многие наивно полагают, что пищевые добавки на основе лекарственного растительного сырья безопасны для здоровья. Этот миф развенчали ученые из Университета Лидса (University of Leeds). По их мнению, эти средства обладают побочными эффектами, сообщает научный журнал BMC Medicine.
К наиболее часто используемым травам относятся зверобой, азиатский женьшень, эхинацея и гинкго. По своему действию они сходны с аллопатическими препаратами. Исследователи отмечают, что об этих травах недостаточно сведений, необходимых для их рационального и безопасного применения.
Выяснилось в частности, что зверобой снижает эффективность гормональных контрацептивов, а также влияет на варфарин — препарат, действующий на свертываемость крови. Азиатский женьшень не следует принимать людям, страдающим сахарным диабетом, особенно в сочетании с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови. Гинкго (род листопадных голосеменных деревьев) вы
...
Читать дальше »
Просмотров:
952
|
Добавил:
leo278
|
Дата:
13.08.2011
|
|
В предыдущих исследованиях ученые заявляли, что соя облегчает симптомы менопаузы (прекращение менструаций, означающее окончание детородного периода) и предотвращает потерю костной ткани. По их словам, это связано с содержанием в сое растительных эстрогенов, показатели которых снижаются у женщин в период менопаузы.
Однако новая работа специалистов из Университета Майами (University of Miami) доказала обратное: соя не способна справиться со сложностями в переходный момент в жизни женщины, сообщает Би-би-си.
Вывод авторов был сделан на основе результатов эксперимента с участием 250 женщин, которых разделили на две группы: одна из них получала ежедневно на протяжении двух лет 200 мг соевого изофлавона в таблетках, а другая - плацебо. В итоге между участницами обеих групп не было обнаружено значительной разницы, они потеряли одинаковое количество костной массы, страдали от бессонницы. Было также отмечено, что женщины, принимавш
...
Читать дальше »
Просмотров:
1130
|
Добавил:
leo278
|
Дата:
13.08.2011
|
|
Любители суши могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Дело в том, что водоросли, которые активно используются в традиционной японской кухне, в частности для приготовления роллов, супа и тушеных блюд, оказывают сильное воздействие на щитовидную железу. К такому выводу пришли сотрудники Австралийской ассоциации диетологов (Dietitians Association of Australia), пишет The Age.
Член ассоциации Лиза Ренн заявила, что суши полезны в умеренном количестве - 2-3 штуки дважды в неделю, но не более. Сухие водоросли, которые используют для обертывания роллов (нори и комбу), отличаются очень высоким содержанием йода.
По подсчетам экспертов, которые ссылаются на Пищевые стандарты Австралии и Новой Зеландии (Food Standards Australia New Zealand), один ролл может содержать до 92 мкг йода. Между тем суточная норма потребления йода составляет 150 мкг. "Главное в здоровом питании - разнообразие. Поэтому я не рекомендую увлекат
...
Читать дальше »
Просмотров:
908
|
Добавил:
leo278
|
Дата:
13.08.2011
|
| |
